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睡前一定要喝水,太重要了!

作者: 江苏浩凯丰环保科技有限公司发表时间:2023-1-12公司网址:www.hkftec.com

睡前一定要喝水,太重要了!
晚上对某些人来说是危险时段。睡觉时心率减慢,如果不喝水,血液浓缩了,血流慢了,第二天早上容易血栓。有的人清晨去锻炼,一出门倒下来,这就和没有喝水有很大的关系。
如果不注意补充水分,同时又有高血压、动脉硬化这些基础病,就很容易发生脑梗、心梗等血栓性疾病,后果可想而知!
睡前喝一杯水,可以稀释血液黏稠度,减少心肌梗死、心绞痛、脑血栓等突发危险,堪称是救命水!

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