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温开水的五大好处

作者: 江苏浩凯丰环保科技有限公司发表时间:2022-11-23公司网址:www.hkftec.com

温开水的五大好处
温开水是指将新鲜开水凉自然冷却至25℃—35℃(也可以将开水事先冷却),俄罗斯、美国、日本的科学家亦称为“复活水”。常年坚持饮用温开水,会给身体保健带来意想不到的效能。
1
保“胃”秘诀
晨起第一杯水喝温开水。晨起喝水可促进血液循环,防止心血管疾病。普通人晨起喝水以白开水为好,不应加盐(如喝盐开水则会加重高渗性脱水,令人倍加口干。何况,早晨是人体血压升高的第一个高峰,喝盐开水会使血压更高)。便秘的人,喝蜂蜜水是不错的选择。清晨起床空腹饮水不超过150毫升。
2
清洁口腔
温开水干净、温和,是一种良性保护剂,不刺激口腔、咽喉,用温水漱口,会感到清爽舒服,使口腔细菌、食物残渣更易清除。
3
保护牙龈
医学研究表明,牙齿进行新陈代谢的****温度为35摄氏度。如果刷牙不注意水温,容易引起牙龈出血和痉挛,缩短牙齿寿命。
4
促进吸收
晨起喝温开水不但能缓解便秘,降低脑血栓、心肌梗塞的发病率,还能帮助有效吸收早餐。因此,清晨起床后,一定记得喝1—2杯(200—400毫升)温开水。
5
稀释血液
早晨喝水后会迅速进入血液,增加血溶量,稀释血液,降低血液稠度,促进血液循环,防止心脏血管疾病的发生。

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